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みかん酵母のぬか床一年生でぬか漬け生活

2018年ぬか床一年生を始めよう!⑧お弁当に入れられる

2018/02/26 16:04 お弁当 作りおき くらし 健康

ぬか床一年生のなんといっても便利な点は、お弁当に入れられるということです。

普通のぬか漬けなら、においがお弁当箱の中にこもってしまいます。


でも、ぬか床一年生はにおわない!

お弁当のすきま埋めに大活躍です。




しかも、ぬか漬けには、糖質(ごはんやパン)の代謝を助けるビタミンB1が豊富。

このビタミンB1は、生野菜にはほとんど含まれません。


ぬか漬けにすることで、ぬかのビタミンB1が野菜にしみこむのです。

お弁当は、少ないスペースで効率よく摂りたいから、ぴったりですね。


こちらは、うずら卵のぬか漬けを入れています。



見た目もかわいく、食べやすいので子どもが喜びますよ。


ぬか床一年生はお弁当作りをぐっと楽にしてくれます。

4月からお弁当生活が始まる人は、ぬか床一年生も準備すると良いかもしれません^^


http://item.rakuten.co.jp/sooi/c/0000000236/



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