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みかん酵母のぬか床一年生でぬか漬け生活

運動会のお弁当は、ぬか床一年生で楽チン。

2017/09/29 15:10 お弁当 イベント 子ども くらし 家族 健康

今年の運動会のお弁当も、ぬか床一年生が活躍!



きゅうりとにんじんのぬか漬けが彩りを添えてくれました!

前日に、きゅうりとにんじんを、ぬか床パックに放り込んでおくだけで、一品が確保できるのだから、楽チン!

サラダ感覚で食べてたいので、今回は12時間だけ漬けて、塩分控えめの浅漬けで。


ぬか床一年生は、くさくないから、お弁当をあけて瞬間にもなにもにおいがしない!

疲れているときには、さっぱりと、ちょっと酸味もある塩味が心地よい。

野菜には含まれていないビタミンB1が、ぬか漬けにするとアップ!

ビタミンB1は、ごはんやパンの糖質をエネルギーに変換するときに欠かせないビタミン。

運動会には、必須のビタミンといえますね^^


みなさんも、ぬか床一年生を始めれば、お弁当作りのストレスがちょっと軽減しますよ^^


http://item.rakuten.co.jp/sooi/c/0000000236/






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